今日の献立は、
・パン
・牛乳
・グリーンアスパラガスのクリームスープ
・ドレッシングサラダ
・アーモンド入りカミカミチップ
です。
今日は、『歯と口の健康』について、お話をします。
６月４日から１０日は、「歯と口の健康週間」です。
歯と口の健康は、歯磨きだけでなく、噛む習慣からもつくられます。よくかんで食べることで、だ液がたくさん出て、歯についた食べ物のかす洗い流してくれます。また、だ液が歯や口の中をおおうことで、細菌からの感染を防いでくれます。
いつまでも食事をおいしく食べて、健康に過ごすためには、丈夫な歯を持つことが大切です。
今日は、小煮干し、昆布、アーモンドを使った「アーモンド入りカミカミチップ」です。よくかむことを意識して食べましょう。