７月３日 枝豆
2023年7月3日 12時57分コーンピラフ
牛乳
枝豆スープ
ホキのレモン煮
「枝豆」は、大豆が熟す前の緑色の時に収穫したもので、たんぱく質、ビタミン、食物繊維、カルシウム、鉄分を多く含む栄養満点の食品です。枝豆の種類には、「くろさき茶豆」「黒大豆」「だだちゃ豆」などがあります。
★クイズです。「枝豆」は、豆の仲間でしょうか。野菜の仲間でしょうか。
☆答えは、野菜の仲間です。「枝豆」は大豆の赤ちゃんです。豆が熟すと豆の仲間ですが、未熟なものは野菜の仲間に入ります。枝豆だけでなく、さやいんげんなどのさやごと食べる豆も野菜の仲間に入ります。