６月１９日 よくかんで食べる
2023年6月19日 13時07分麦ごはん
牛乳
肉じゃが
アーモンドあえ
のり
食べ物は、かめばかむほど体によいことがたくさんあります。よくかむことにより、食べ物が細かくなるとともにだ液もたくさん出て栄養が吸収されやすくなります。だ液には食べ物を消化するだけでなくむし歯を防ぐ成分があり、口のなかを健康に保ちます。また、かむことで歯や歯茎が丈夫になり、あごや口の筋肉が動いて脳の働きもよくなります。このほかにも時間をかけてよくかんで食事をすることで、食べ過ぎを防ぐ効果もあります。
ゆっくりよくかんで食べる習慣を身に付けましょう。
６月１９日から２３日は、はぶモグかんばるウィークです。
クラスで給食の目標を決めて、頑張ります。
給食後の返却時に、給食室の前で給食委員がモーくんシールを配っています。