１月19日（水）
2022年1月12日 13時47分ごはん 牛乳 かきたま汁 鶏肉の甘辛煮
よい姿勢で食べるため、いすに深くこしかけて、机に向かってまっすぐに座ります。次に、背筋をのばし、あごを引きます。机とおなかの間は、こぶし一つ分くらいあけます。足を組んだり、いすに足をからめたりしないようにします。
猫背になってしまうと、胃や腸に負担がかかり、消化が悪くなったり、食べる量が少なくなったりします。また、正しい姿勢で食べることは、よいマナーで食べることにつながります。今日の給食もよい姿勢でいただきました。