10月４日（月）
2021年9月24日 11時29分豚玉丼 牛乳 ごまあえ 小魚
生活習慣病は、食事や運動、睡眠などの生活習慣が関わって起こる病気です。よくない生活習慣を続けることが原因の一つになるといわれています。生活習慣病を予防するためには、朝・昼・夕食を食べたり、よくかんで食べすぎを防いだりすることが大切です。自分の生活習慣を振り返り、健康について考えてみる機会をもっていきたいですね。
豚玉丼 牛乳 ごまあえ 小魚
生活習慣病は、食事や運動、睡眠などの生活習慣が関わって起こる病気です。よくない生活習慣を続けることが原因の一つになるといわれています。生活習慣病を予防するためには、朝・昼・夕食を食べたり、よくかんで食べすぎを防いだりすることが大切です。自分の生活習慣を振り返り、健康について考えてみる機会をもっていきたいですね。