ブログ

６月21日（月）

2021年6月14日 15時25分

あぶ玉丼　牛乳　変わりきんぴら

　ごぼうは、昔、中国から薬草として日本に伝えられました。ごぼうに多く含まれている栄養素にイヌリンがあります。食物繊維の一つで、おなかの調子を整えます。生活習慣病の一つである、糖尿病の予防にも効果があるといわれています。
　今日は、ごぼうの入った『変わりきんぴら』です。よくかんでいただきました。