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　パン、厚揚げの中華炒め、カラフルナムル、ジャム、牛乳

　牛乳は、毎日の給食に欠かさずついています。それは、成長期の子どもたちに必要な栄養素の一つである、カルシウムをとれるようにするためです。給食の牛乳１本には、１日に必要なカルシウムのうち、小学生では３分の１、中学生では４分の１の量が含まれています。
　カルシウムには骨や歯を丈夫にする働きがあります。子どもの頃にしっかりカルシウムをとらないと、大人になって骨がもろく折れやすくなってしまいます。
　他にも、牛乳には、たんぱく質や脂質、ビタミンなどがバランスよく含まれています。寒い冬も、牛乳をしっかり飲むことが大切です。