今日の献立は、
・ごはん
・牛乳
・若竹汁
・ぶりのおかか煮
・ごまあえ
です。
食品の『黄・赤・緑のグループ』について
食べ物は、体の中での主な働きによって、三つの色のグループに分けることができます。
一つ目は黄色です。黄色は、主に体のエネルギーになる食べ物のグループです。ごはんやパン、めん、いも類、油などがあります。
二つ目は赤色です。赤色は、主に体をつくる食べ物のグループです。肉や魚、卵、大豆などがあります。
三つ目は緑色です。緑色は、主に体の調子を整える食べ物のグループです。野菜や果物、きのこなどがあります。
給食は、黄・赤・緑のグループの食品がそろっています。おいしく残さず食べると元気な体になります。