７月1９日（月）
2021年7月9日 14時21分
夏野菜カレー 牛乳 ごまドレッシングサラダ デザート
夏野菜には、きゅうり、なす、トマト、かぼちゃ、オクラ、とうもろこし、ゴーヤなどがあります。夏の太陽を浴びて育った夏野菜には、体に必要なビタミンがたくさん含まれているだけでなく、水分もたくさん含んでいます。夏は気温が高く、体温も上がりやすくなります。夏野菜に含まれる水分が、体を冷やすので、しっかりとってほしい食べ物です。
今日は、かぼちゃ、なす、ピーマンが入った『夏野菜カレー』です。夏野菜をおいしくいただきました。